Un Rien Peut Tout Changer — Le carnet officiel d’exercices inspiré d’Atomic Habits par James Clear, edition broché, 307 pages. Outil pratique et guidé pour construire des routines positives et suivre vos progrès au quotidien.

Ce carnet propose des modèles simples, des gabarits à remplir et des exercices pas à pas pour identifier vos habitudes actuelles, définir des objectifs clairs et planifier de petites améliorations progressives. Chaque section est conçue pour transformer des actions minimes en automatismes durables sans théorie complexe : exercices journaliers, suivi des résultats et outils de réflexion pour lever les obstacles.

Édité par Larousse et traduit par Danielle Lafarge, ce format broché au design épuré imite le papier ligné d’un carnet, avec une mise en page pensée pour l’usage pratique. Dimensions compactes (17,0 x 22,0 x 2,3 cm) et pages numérotées (XII-307) en font un compagnon adapté à la maison, au bureau ou en déplacement.

Idéal pour les étudiants, professionnels ou toute personne cherchant plus de structure, ce carnet met l’accent sur la mise en pratique : plans d’action, suivis quotidiens, bilans réguliers et outils concrets pour mesurer les progrès et ajuster les comportements. Un support opérationnel pour transformer de petites habitudes en résultats significatifs.