TDAH — Mode d'Emploi : Bande Dessinée Illustrée et Guide Pratique pour Adultes

Ouvrage de 119 pages, broché, conçu par le Dr Nader Perroud avec dessins d'Héloïse Chochois et contributions de Jean-François Marmion. Ce guide graphique explique le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte à travers un ton accessible, souvent humoristique, et toujours fondé sur des références cliniques. Le format BD facilite la compréhension des mécanismes attentionnels et des émotions associées.

Le livre propose des explications concises et validées, des conseils d'organisation concrets et des stratégies pour réduire l'agitation intérieure sans générer d'épuisement. Illustrations, exemples et mises en situation permettent d'identifier les symptômes (difficultés de concentration, pensées qui s'emballent, accumulation de tâches, émotions intenses) et de les envisager comme des caractéristiques d'un cerveau différent plutôt que comme un manque de volonté.

Pratique et bienveillant, TDAH — Mode d'Emploi s'adresse aux adultes qui cherchent à mieux comprendre leurs difficultés, à tester des méthodes d'organisation adaptées et à retrouver apaisement et estime de soi grâce à des outils concrets. Caractéristiques principales : 119 pages, format broché, texte en français, collection Les Arènes BD Psy, couverture couleur illustrée par Héloïse Chochois, publié par Les Arènes. ISBN disponible sur la fiche produit.