Se Délester Du Poids Du Passé - La Psychothérapie Pour Trouver Sa Liberté est un livre papier de Marie-Estelle Dupont, publié chez Eyrolles dans la collection EUROPE.

Dans cet ouvrage de psychothérapie, l’auteure propose une approche concrète pour mieux comprendre les blessures émotionnelles, traverser la souffrance et retrouver une forme de liberté intérieure. Le livre invite à reconnaître ce qui pèse, à identifier les mécanismes de protection mis en place au fil du temps et à ouvrir de nouvelles possibilités pour avancer avec plus de clarté.

Ce broché au format 11 x 18 contient 192 pages en noir et blanc. Son format compact 10,9 x 17,8 x 1,1 cm le rend facile à consulter au quotidien, tandis que sa couverture illustrée sur fond violet met en valeur le titre et le sous-titre en vert. Un ouvrage de développement personnel et de psychothérapie pour accompagner une réflexion profonde et constructive.