S’estimer Et S’oublier – Abécédaire De L’Estime De Soi Et De Tout Le Reste

Avec ce livre de Christophe André, Odile Jacob propose un ouvrage de développement personnel consacré à l’estime de soi et à la manière dont elle influence notre rapport à nous-mêmes et aux autres. Présenté en format broché de poche, il invite à réfléchir à l’équilibre entre exigence, bienveillance et ouverture au monde.

Au fil des pages, l’auteur explore les ressorts d’une estime de soi plus sereine, pour apprendre à mieux se respecter sans se replier sur soi. L’approche est à la fois accessible, profonde et nourrie d’exemples qui accompagnent une lecture attentive, utile au quotidien comme dans les moments de questionnement.

Avec ses 400 pages, cet ouvrage s’adresse à celles et ceux qui recherchent un livre à lire et à relire, pour avancer avec plus de calme, de justesse et de recul. Son format compact le rend facile à emporter et à consulter régulièrement, comme un véritable compagnon de réflexion.