Qu'est-ce que vous croyez ? — Enquête scientifique sur les bienfaits de la spiritualité

Julie Dachez, docteure en psychologie sociale et communicante scientifique, explore les effets concrets de la spiritualité sur le bien-être et la santé mentale. S'appuyant sur des recherches en psychologie, anthropologie et neurosciences, l'ouvrage croise études scientifiques, témoignages vécus et références de la culture populaire pour dresser un panorama rigoureux et accessible des expériences spirituelles et de leurs impacts.

Le livre examine des thèmes variés : expériences mystiques, rôle de la foi dans la reconstruction après un traumatisme, notion d'intelligence spirituelle et usages contemporains des pratiques spirituelles. L'auteur présente les mécanismes possibles d'action — régulation émotionnelle, sens et cohérence narrative, réseau social et pratiques ritualisées — tout en signalant les limites et les précautions nécessaires pour les intégrer dans la vie quotidienne.

Écrit avec humour et nuance, cet ouvrage s'adresse aux curieux de spiritualité qui tiennent à conserver un regard critique. Il synthétise résultats de recherche et récits personnels pour montrer comment des pratiques de sens et de croyance peuvent contribuer concrètement à améliorer le quotidien, sans prosélytisme ni recettes simplistes. Informations clés : auteur Julie Dachez, collection Albin Michel Pratique, 320 pages, format 14.5 x 22.6 cm, couverture broché, parution 18 février 2026.