Heureux comme des TDAH ! — Guide pratique et témoignages pour transformer la différence en atout

Rédigé par Michel Cymes et Olivier Revol, deux médecins qui partagent leur expérience personnelle et des éclairages scientifiques, ce livre explique avec chaleur et humour les origines, les manifestations et les répercussions du TDAH à l'âge adulte. Il aborde les conséquences dans la vie professionnelle, les relations et la vie familiale, en proposant un regard bienveillant et informé.

La présentation combine confidences d'auteurs, explications fondées sur des données et stratégies opérationnelles pour mieux gérer l'attention, canaliser l'énergie et réduire l'autocritique. Des outils concrets et des conseils pratiques facilitent la mise en oeuvre au quotidien, avec des exemples clairs et des exercices accessibles.

Contenu complémentaire : contribution de Patrice Romedenne et matériel d'auto-évaluation (questionnaire signalé en couverture). Format broché, 228 pages. Destiné aux adultes suspectant un TDAH, aux professionnels et à toute personne souhaitant comprendre et valoriser cette différence.