L'Estime de soi - S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Ce livre de psychologie pratique, écrit par Christophe André et François Lelord, propose une approche claire et accessible de l'estime de soi. Il aide à comprendre comment la confiance en soi se construit, évolue et influence la manière de penser, de communiquer et d'agir au quotidien.

À travers des explications simples et des repères concrets, l'ouvrage met en lumière les mécanismes liés au manque d'assurance et aux difficultés relationnelles. Il offre des pistes utiles pour mieux se connaître, renforcer son équilibre personnel et développer des relations plus sereines avec les autres.

Publié en édition poche dans la collection Poches Odile Jacob, ce livre de 296 pages au format broché se prête à une lecture progressive et accessible. Son contenu en français s'adresse à toute personne souhaitant approfondir les questions de psychologie sociale et de développement personnel.