J'accouche bientôt — Guide pratique et réflexif pour comprendre et apprivoiser la douleur de l'accouchement, par Maïtie Trélaün (préface Michel Odent).

Ce livre broché de la collection « Maternité en conscience » propose une approche à la fois humaine et scientifique de la douleur lors de l'accouchement. S'appuyant sur vingt-six années d'accompagnement clinique et de nombreux témoignages, l'auteur explique les dimensions physiologiques et psychologiques de la douleur, les mécanismes qui la favorisent et les facteurs qui peuvent l'atténuer. Le propos invite à regarder la douleur non seulement comme une contrainte, mais aussi comme une expérience porteuse de sens.

Ouvrage pratique, il présente des outils concrets et des stratégies pour aider les futurs parents à mieux se préparer : techniques de respiration et de relaxation, postures, repères pour une participation active au travail, pistes pour dialoguer avec l'équipe soignante et réfléchir aux options d'analgésie. L'approche favorise une préparation qui respecte le corps et l'histoire de chacun, afin de favoriser un vécu plus apaisé et responsabilisant.

Destiné aux futurs parents, aux mères ayant déjà vécu un accouchement et aux professionnels de santé (sage-femmes, personnels médicaux), ce livre met en lumière des témoignages poignants et propose des pistes réflexives pour transformer l'expérience de la douleur en une étape de croissance personnelle. Détails pratiques : 236 pages, format broché, 17,0 cm × 24,0 cm.