This Pain Is Not Mine : comment briser le cercle de la transmission familiale

Ce livre broché de Mark Wolynn, publié par Courrier du livre, propose une approche claire pour mieux comprendre l’impact des transmissions familiales sur l’équilibre émotionnel et physique. Il s’adresse aux lecteurs qui souhaitent explorer les liens possibles entre histoire familiale et souffrances persistantes.

À partir de recherches scientifiques et d’une méthode progressive, l’ouvrage met en lumière la manière dont certaines difficultés comme l’anxiété, la dépression, les phobies, les pensées obsessionnelles ou certaines douleurs chroniques peuvent s’inscrire dans une histoire transgénérationnelle. Il aide à identifier ce qui peut rester caché derrière les mots, les comportements ou les symptômes.

Avec ses 318 pages, ce guide invite à un travail de compréhension et de transformation personnelle. La traduction de Ludivine Bouton-Kelly rend la lecture fluide et accessible, tandis que son format broché en fait un ouvrage pratique à consulter au quotidien.