Le Petit Guide Illustré de l'intelligence émotionnelle — Manuel pratique et illustré pour comprendre et gérer ses émotions.

Un guide compact et accessible signé Christophe Haag, conçu pour expliquer simplement ce qu'est l'intelligence émotionnelle et comment la développer au quotidien. Illustré par Mélody Denturck, l'ouvrage associe explications claires et dessins ludiques pour faciliter la compréhension des concepts et rendre l'apprentissage agréable.

Ce guide propose des outils concrets et des exercices pas à pas pour identifier ses émotions, réduire le stress, améliorer ses relations et mieux réguler ses réactions. Chaque chapitre présente des techniques utilisables immédiatement, des recommandations d'expert et des exemples pratiques pour transformer les émotions en leviers positifs.

Format broché, 198 pages, collection Pratique / Développement personnel. Auteur : Christophe Haag. Illustrations : Mélody Denturck. Éditeur : Albin Michel. Idéal pour toute personne souhaitant une approche conviviale, hands-on et illustrée pour mieux vivre avec ses émotions.