Le bonheur est dans l’intestin : microbiote et santé mentale, réponses scientifiques et rock

Découvrez comment le microbiote intestinal pourrait influencer l’humeur, le niveau de stress et certaines fonctions cognitives. Grâce à 40 réponses scientifiques, Sophie Vyon (Docteur Popy) éclaire les liens entre la “connexion intestin-cerveau” et le bien-être mental, avec un ton vivant inspiré du rock.

Le livre aborde, avec des repères clairs et accessibles, le rôle de la flore intestinale dans l’anxiété, la mémoire, les variations d’humeur, certains troubles dépressifs et les envies alimentaires. Un parcours à la croisée des neurosciences, de la nutrition et de la gastroentérologie pour mieux comprendre les mécanismes en jeu.

Édition française en grand format, version papier. Ouvrage broché au format poche grand format, couverture illustrée de motifs botaniques (feuilles et fleurs) et de plumes sombres, avec une typographie colorée. 224 pages.