La Médecine traditionnelle chinoise pour les nuls — Guide pratique grand format (3e édition) présentant les fondements et les applications de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Cette édition grand format de Jean Pélissier (460 pages, broché) explique clairement les principes essentiels de la MTC : origine historique, vision holistique du corps, théorie des méridiens, yin/yang et les cinq éléments. Le livre détaille les méthodes de diagnostic (observation, interrogation, prise du pouls) et aide le lecteur à comprendre les signes et les déséquilibres qui conduisent aux troubles de santé.

Le contenu présente les principales approches thérapeutiques utilisées en MTC — acupuncture, moxibustion, digitopuncture, diététique, exercices respiratoires et recommandations de mode de vie — en insistant sur la prévention et le soutien à l'auto-régulation du corps. Des conseils pratiques, des protocoles simples et des illustrations facilitent l’apprentissage et l’application au quotidien.

Cette nouvelle édition intègre des QR codes donnant accès à des vidéos pédagogiques pour accompagner les pratiques et exercices décrits. Destiné aux débutants comme aux lecteurs souhaitant approfondir leur compréhension, l’ouvrage propose des rubriques sur la diététique de longue vie, le sommeil réparateur et des exercices de santé adaptés à la vie moderne.