Le porridge protéiné avec chia et noix est un mélange en poudre pour préparer un petit-déjeuner ou une collation chaude en quelques minutes. Il associe des flocons d'avoine sans gluten, de la protéine de lactosérum concentrée, des graines de chia et un mélange de noisettes et noix de cajou grillées. Sa texture devient crémeuse après ajout d'eau chaude ou de lait. Les saveurs chocolat et fruits des bois apportent deux profils différents, avec vrai chocolat pour l'une et fruits lyophilisés pour l'autre. Le produit contient jusqu'à 39 % de protéines selon la variante. Son format de 350 g convient aux matins rapides, au bureau, en voyage ou après une séance. - Mélange pour porridge protéiné instantané - Flocons d'avoine sans gluten et graines de chia - Protéine de lactosérum concentrée à 40 % - Mélange de noisettes et noix de cajou grillées à 8 % - 60 g de porridge avec 70 ml d'eau chaude ou de lait - Saveurs chocolat et fruits des bois - Sachet de 350 g pour chaque variante ## Composition et préparation Versez 60 g de porridge dans un bol, ajoutez 70 ml d'eau chaude ou de lait à 80 °C, mélangez bien puis laissez reposer quelques instants. La base contient des flocons d'avoine sans gluten, des graines de chia, du sucre de canne, de la vanille et des fruits à coque grillés pour le croquant. La saveur chocolat contient du chocolat et du cacao maigre en poudre, tandis que la version fruits des bois contient des myrtilles, fraises et framboises lyophilisées. ## Quand le prendre ? Ce porridge convient aux sportifs et aux personnes actives qui veulent un repas rapide avec une vraie densité nutritionnelle. Il fonctionne au petit-déjeuner, en collation au travail ou après l'entraînement lorsque vous voulez compléter votre apport en protéines sans cuisiner longtemps. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Il peut aussi être agrémenté de fruits, de noix ou de beurre de noix selon vos habitudes.