Porridge protéiné BIO est une préparation en poudre pour un petit-déjeuner rapide, nourrissant et facile à personnaliser. Il associe des flocons d'avoine fins sans gluten, de la protéine de pois biologique, des graines de chia et du sucre de coco biologique. Une portion de 50 g se prépare avec 80 à 100 ml d'eau chaude ou de lait. Selon la saveur, elle apporte 15,5 à 16 g de protéines par bol. Les variantes disponibles sont chocolat, banane et framboise, avec des ingrédients BIO adaptés à chaque goût. Ce porridge convient aux végétaliens et ne contient ni gluten, ni lactose, ni édulcorants artificiels. - Préparation BIO pour porridge protéiné - Flocons d'avoine fins sans gluten - Protéine de pois biologique et graines de chia - 15,5 à 16 g de protéines par portion de 50 g - À préparer avec 80 à 100 ml d'eau chaude ou de lait - Saveurs chocolat, banane et framboise - Format 420 g pour toutes les variantes ## Conseils d'utilisation Versez 50 g de préparation dans un bol, ajoutez 80 à 100 ml d'eau chaude ou de lait, puis mélangez soigneusement. Après une minute de repos, le porridge prend une texture prête à déguster. La version chocolat contient du cacao en poudre biologique et des fèves de cacao avec panela. La banane utilise de la poudre de banane biologique, tandis que la framboise contient des framboises séchées biologiques et un arôme naturel de framboise. ## Quand le prendre ? Ce porridge est conçu pour le petit-déjeuner ou le brunch, surtout lorsque vous voulez un repas chaud sans longue préparation. Il convient aux matinées d'entraînement, aux journées actives ou aux moments où un bol complet est plus pratique qu'un shaker. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire, dans le cadre d'une alimentation variée. Vous pouvez aussi l'enrichir avec des fruits secs ou du beurre de noix si vous souhaitez une texture plus gourmande.