Fawning : Se Libérer Du Besoin De Plair e (Édition Papier, Broché)
Fawning : Free Yourself from the Need to Please est un ouvrage empathique du Dr Ingrid Clayton, édité en version broché par Leduc. Il aborde le fawning, une réaction de survie souvent méconnue, qui vous pousse à vous rapprocher de personnes qui vous font du tort au lieu de prendre de la distance.
Le livre met en perspective les réponses classiques au danger telles que Fight, Flight et Freeze, puis décrit cette quatrième réaction. À travers des situations concrètes, l’auteure aide à comprendre comment le fawning peut devenir un schéma répétitif et automatique au quotidien, notamment quand il s’agit de s’excuser, d’entretenir des liens toxiques ou de dire non.
Des clés pratiques sont proposées pour reprendre le contrôle : identifier vos réactions, comprendre leur rôle dans votre histoire, et rompre le cycle afin de construire une vie plus libre et plus autonome. Un guide de sciences humaines accessible, pensé pour accompagner le changement durable.