Dépendance affective : Six étapes pour se prendre en main et agir, Eyrolles (broché)20

Un guide pratique en français de Geneviève Krebs pour comprendre les mécanismes qui se répètent dans les relations personnelles. Le livre s’adresse à celles et ceux qui ont le sentiment d’être pris dans un schéma, avec des craintes liées au vide, à la solitude et au doute sur l’origine du problème.20

Au fil de six étapes, l’ouvrage propose un travail progressif pour agir à son rythme. L’objectif est de favoriser une meilleure relation à soi, de mieux reconnaître ses besoins et de développer une confiance plus apaisée dans la personne que l’on est.20

Format broché, 190 pages. Une lecture guidée, structurée et accessible, pensée pour vous accompagner dans un changement durable.