Dahl de Lentilles Corail Riz Basmati LA CUISINE D'OCEANE

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Dahl de Lentilles Corail Riz Basmati LA CUISINE D'OCEANE

Ingrédients (dont ALLERGÈNES)

Eau, LAIT de coco 16% (extrait de noix de coco, eau), riz basmati 16%, lentilles corail 6,7%, patates douce 5,6%, oignons 5,3%, poivrons 5,3%, carottes 5%, pulpe de tomate 4,9% (tomate, jus de tomate), pois chiche 3%, farine de blé, huile de colza, sel, ail, jus de citron, curry impérial 0,3% (mélange d'épices), cumin 0,1%, curcuma 0,087%, coriandre 0,065%, gingembre 0,052%, poivre 0,03%, piment.

Préparé dans un atelier utilisant du POISSON, des ŒUFS, du LAIT et de la MOUTARDE.

Description

J'ai sélectionné pour cette recette végétarienne gourmande, des lentilles corail cuisinées avec une sauce onctueuse au lait de coco, agrémentée de patates douces, de pois chiches et de légumes variés. Le tout est relevé par un subtil mélange d'épices, et une touche de piment. Pour une assiette complète et équilibrée aux saveurs indiennes, ce plat est accompagné d'un riz basmati au parfum délicat. Une recette source de protéines, à faible teneur en sucres, garantie sans additifs.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

Taux d'apports journaliers
valeur énergétique (kJ)
556 kJ / 100
valeur énergétique (kcal)
132 kcal / 100
matières grasses
4.6 g / 100
Tableau de valeurs nutritionnelles complet

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