Les BCAA sont les 3 acides aminés dits « à chaîne ramifiée » (chain amino acids), majoritaires dans le tissu musculaire : la valine, la leucine et l' isoleucine. Ces acides aminés sont dits essentiels, car l'organisme ne peut les synthétiser et ils doivent être apportés par l'alimentation ou les compléments nutritionnels. POURQUOI PRENDRE LES BCAA 8-1-1 ? Améliore la récupération Action anabolique : favorise la croissance et la synthèse des tissus, notamment des muscles (fibres musculaires)