Station de Musculation Bowflex Xtreme 2SE – Votre salle de sport complète à domicile Plus de 70 exercices. Une seule machine. Un espace réduit. La Bowflex Xtreme 2SE est bien plus qu'un appareil de musculation : c'est une véritable salle de sport condensée en un seul équipement compact. Développée autour de la technologie Power Rod® brevetée, elle permet de travailler l'intégralité du corps avec plus de 70 exercices différents, sans changer les câbles entre les mouvements. Efficace, silencieuse, sûre et évolutive, l'Xtreme 2SE est la référence des home gyms pour s'entraîner sérieusement, chez soi. La technologie Power Rod® : résistance progressive, sans inertie Le cœur de l'Xtreme 2SE est son système de résistance exclusif Power Rod®, des barres en composite de nylon haute performance qui génèrent une résistance croissante tout au long du mouvement : plus vous fléchissez les barres, plus la résistance augmente. Contrairement aux poids libres classiques : pas d'inertie, aucun poids qui tombe (pas besoin de partenaire), fonctionnement silencieux, et tension progressive douce pour les tendons et ligaments. Résistance de base de 95 kg, extensible jusqu'à 186 kg avec un lot de barres additionnelles en option. Système de poulies sans changement de câble Pas besoin de déplacer ou rebrancher les câbles entre deux exercices : il suffit de repositionner les poulies coulissantes pour passer directement au suivant, en maintenant le rythme cardiaque tout au long de la séance — idéal pour les entraînements en circuit ou de type HIIT musculaire. Les poulies sont réglables en largeur sur plusieurs positions (lat tower, barre centrale, cadre squat), pour adapter l'angle de traction et cibler différentes parties d'un même groupe musculaire. Plus de 70 exercices pour tout le corps Poitrine : développé couché, écarté couché, pull-over, développé incliné Épaules : développé militaire assis, élévations latérales et frontales, rotations de coiffe Dos : tirage lat (large, étroite, inversée), rowing assis et penché, extension dorsale Bras : curl biceps, curl marteau, extension triceps, dips guidés Abdominaux : crunch avec harnais d'épaule, rotation du tronc, relevé de jambes Jambes : squat, extension de jambes, leg curl, soulevé de terre, adduction/abduction de hanche Accessoires inclus Lat bar inclinée, squat bar droite, extension de jambes, harnais abdominal d'épaule, poignées/sangles double usage (mains, chevilles ou pieds), siège ergonomique réglable en hauteur et amovible, ainsi que 7 programmes d'entraînement conçus par des coaches Bowflex (circuit 20 min, conditionnement général, haut/bas du corps, musculation, circuit aérobie/anaérobie, force). Compact et adapté aux espaces domestiques Dimensions assemblées de 147 x 125 x 211 cm, espace d'entraînement nécessaire d'environ 244 x 196 cm, poids machine d'environ 84 kg. L'absence de pile de poids traditionnelle réduit le poids total et l'encombrement par rapport aux stations à charges classiques, tandis que la structure en acier robuste garantit une stabilité exemplaire. Sécurité et accessibilité pour tous Grâce au système Power Rod®, aucun risque de lâcher une charge ou de se faire coincer sous un poids — un atout pour s'entraîner seul. La résistance commence à seulement 2,5 kg, rendant la machine accessible aux débutants comme aux personnes en réhabilitation, tout en montant jusqu'à 186 kg pour les pratiquants avancés. Charge utilisateur maximale de 136 kg, avec une posture guidée et sécurisée sur la quasi-totalité des exercices.