Born to Run (Broché) — Récit sur la course minimaliste et l'endurance

Born to Run de Christopher McDougall est un récit journalistique et d'aventure qui interroge la philosophie de la course à pied et les causes des douleurs du pied chez les coureurs. Ce livre propose une enquête vivante menée au cœur des Copper Canyons au Mexique, où l'auteur rencontre la tribu Tarahumara et le mystérieux Caballo Blanco, pour explorer des modes de course plus naturels et minimalistes.

Le texte mêle reportages, portraits d'athlètes d'endurance exceptionnels et descriptions d'ultramarathons extrêmes, offrant un argumentaire convaincant en faveur d'une approche épurée de l'entraînement. Cette édition française broché, de la collection Terra nova, compte 410 pages et présente un format agréable (152 x 211 mm, épaisseur 31 mm) avec une couverture bicolore (haut rouge, bas photographique illustrant un coureur), idéale pour les amateurs de course, les entraîneurs et les lecteurs intéressés par l'anthropologie du sport et la philosophie de l'entraînement.

Points forts : enquête journalistique captivante, récits d'aventure et d'ultra-endurance, réflexion accessible sur la technique et le matériel de course, format papier pratique pour une lecture sur le terrain ou à la maison.