À la recherche du Bonheur Intérieur Brut — Mémoire spirituel et itinéraire initiatique de transformation intérieure (Broché, 264 pages)

Quand la vie professionnelle de Pierre Lapoujade s'effondre, il choisit de suivre une intuition profonde qui le conduit de Marseille aux hauts lieux sacrés du Tibet puis au Bhoutan. Guidé par Pema, un moine bouddhiste rencontré par hasard, l'auteur traverse rites, méditations de monastère et rencontres humaines qui favorisent une bascule intérieure durable. Le récit allie sensibilité, présence et pratiques accessibles pour inviter le lecteur à explorer son propre « monde intérieur ».

L'ouvrage propose un chemin concret vers un bonheur pérenne où se rencontrent science et spiritualité. Récit autobiographique et guide de pleine conscience, il décrit des techniques simples, des moments de silence et des rituels qui peuvent être intégrés au quotidien pour cultiver la résilience, la sérénité et la présence attentive. Un cahier photo en couleurs de 12 pages enrichit l'expérience sensorielle du lecteur.

Texte original en français signé Pierre Lapoujade, avec la collaboration de Stéphanie Zeitoun. Préfaces de Pema Odsal et Stéphanie Zeitoun. Format broché, 264 pages, collection Bien-être. Idéal pour les lecteurs en quête de développement personnel, de spiritualité concrète et d'inspiration pour une transformation intérieure.