Yoga : Apaiser Les Émotions En Famille
Ce coffret de yoga familial invite adultes et enfants à pratiquer ensemble à travers 42 postures ludiques et accessibles. Il propose une approche douce pour découvrir le yoga en partage, dans un format pensé pour créer des moments de complicité et de détente.

Conçu autour de sept émotions clés - colère, confiance, amour, peur, joie, rire et fatigue - il aide chacun à accueillir ce qu’il ressent et à l’exprimer par le mouvement. Les postures peuvent se pratiquer seul, à deux ou en groupe, pour explorer les émotions tout en favorisant le calme et l’attention partagée.

Écrit par Nadège Pétrel et illustré par Alice Abadia, ce coffret de 44 pages offre une expérience concrète, chaleureuse et pédagogique. Il accompagne les familles dans une pratique régulière du yoga et dans une meilleure connexion aux émotions du quotidien.