Avec l’appareil de musculation compact, plus besoin de vous déplacer pour vos cours de gymnastique. Vous pouvez vous défouler et vous entraîner à domicile, sans dépendre de la météo ou des heures d’ouverture des salles de sport. Vous pouvez désormais faire du sport et en même temps, vous faire du bien quand vous avez le temps et l’envie. Il est évident que le sport aide à maintenir le corps et l’esprit en forme, afin de garantir une bonne qualité de vie à long terme.

L’exercice régulier avec cet appareil de cardio, vous pouvez renforcer vos muscles et votre système cardiovasculaire. Vous pouvez travailler les muscles des abdominaux, des jambes et des fesses. Grâce à l’ordinateur LCD intégré, vous gardez un œil sur vos progrès d’entraînement à tout moment et concevoir votre programme de musculation en fonction de vos besoins individuels. L’écran d’affichage est simple, lisible et facile à utiliser.

Que ce soit à la maison, à la salle de sport, au bureau à domicile ou au bureau, ce stepper s’adapte à tous les espaces grâce à ses dimensions peu encombrantes (41 x 30 x 18 cm). Un cadre stable en acier et des marches en plastique de haute qualité garantissent un support sûr. La conception des vérins hydrauliques assure un mouvement souple et dynamique. La capacité de charge maximale est de 100 kg.

La durée, la fréquence et l’intensité de votre entraînement dépendent de l’objectif que vous souhaitez atteindre. En règle générale, il est recommandé d’effectuer entre deux et quatre séances d’entraînement par semaine, d’une durée de 20 à 30 minutes chacune. Cette répartition est optimale pour entraîner efficacement l’endurance, renforcer les muscles et stimuler la brûlure des graisses. Avec la durée d’entraînement recommandée, les muscles s’activent et les articulations ne sont que légèrement sollicitées. Votre Stepper est donc l’appareil idéal pour un programme d’exercices polyvalent.