Un Rien Peut Tout Changer — Guide Pratique Pour Transformer Ses Habitudes

Un rien peut tout changer est l’édition française du best-seller de James Clear, présentée en broché par Larousse. Traduit par Emmanuelle Hautbois, cet ouvrage de 335 pages expose une méthode progressive et concrète pour instaurer de bonnes habitudes et se débarrasser des comportements contre-productifs grâce à micro-actions quotidiennes.

Le livre combine recherches en biologie, psychologie et neurosciences avec récits pratiques et exercices étape par étape. L’approche privilégie des changements infimes et répétés qui, accumulés, produisent des résultats durables. Des stratégies claires permettent de concevoir des systèmes personnels, mesurer les progrès et adapter les routines au quotidien.

Format broché, dimensions ≈ 23 x 14 x 2,7 cm et couverture au design crème avec dorures, ce volume s’adresse aux lecteurs souhaitant des outils pragmatiques pour améliorer leurs performances personnelles ou professionnelles. Idéal pour qui recherche des techniques applicables immédiatement pour instaurer des habitudes efficaces et mesurables.