Un Cancre Dans Les Étoiles - La Méthode De Préparation Mentale Des Champions

Dans ce livre broché grand format de 224 pages, Thomas Sammut partage une approche claire et accessible de la préparation mentale, inspirée de son expérience auprès de sportifs de haut niveau. Publié par Solar dans la collection Solar Sport, cet ouvrage en français invite à progresser avec exigence, calme et confiance.

À travers un récit personnel et des conseils concrets, l’auteur propose une méthode centrée sur le bien-être, la performance et l’équilibre. Ce livre s’adresse à celles et ceux qui souhaitent donner le meilleur d’eux-mêmes dans leur vie personnelle ou professionnelle, tout en conservant énergie, sérénité et sens.

Préfacé par Florent Manaudou, cet ouvrage au format 227 x 142 mm combine inspiration, expérience de terrain et outils pratiques. Il convient aux dirigeants, enseignants, parents, jeunes et à toute personne en quête de repères pour avancer avec efficacité sans se perdre en chemin.