Ingrédients Blé dur complet biologique. Informations nutritionnelles La semoule complète de blé dur a su préserver les qualités nutritionnelles du blé. Elle est riche en fibres et source de protéines. Conseils de préparation Verser la semoule dans un saladier et ajouter le même volume d'eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 à 7 minutes. Vous pouvez également cuire la semoule 15 minutes à feu doux.