Sécure : Le guide révolutionnaire pour construire une vie émotionnellement stable et confiante

Un grand format en français signé Dr Amir Levine, publié par Guy Tordeur, pour explorer l’idée simple que la sécurité intérieure peut être développée. À travers une approche accessible, le livre propose des repères clairs pour mieux se connaître et renforcer sa stabilité émotionnelle au quotidien.

S’appuyant sur les apports des neurosciences et de la psychologie de l’attachement, l’auteur explique comment un style d’attachement plus sécure aide à se sentir mieux, aussi bien dans les relations qu’avec soi-même. Cette méthode permet de transformer votre manière de vivre vos émotions, de diminuer le stress et de renforcer la résilience face aux difficultés.

Le guide offre des outils concrets et progressifs pour développer une estime de soi plus solide, entretenir des relations plus harmonieuses et avancer avec plus de confiance. Une édition en grand format, avec une version numérique disponible en EPUB.