Recettes hyper protéinées : 50 recettes pour allier plaisir et performance
Ce livre de cuisine Hachette Pratique, en format broché, propose 50 recettes pensées pour augmenter votre apport en protéines tout en conservant le goût de vos plats préférés.

Au fil des pages, vous découvrirez des idées variées et faciles à préparer : overnight oats, encas protéinés, repas préparés à l’avance, smoothies et jus santé. L’objectif est de vous aider à structurer votre alimentation en visant vos objectifs, sans sacrifier le plaisir à table.

Rédigé par Alex Pyx et présenté dans la collection Cuisines signatures, l’ouvrage vous accompagne avec des recettes équilibrées et accessibles, pour cuisiner au quotidien de façon pratique et motivante.