Recettes Fitness Express : recettes équilibrées en moins de 20 minutes, broché, par Tarek Benarioumbil.

Ce livre de cuisine rassemble 35 recettes rapides, simples et gourmandes pour composer des repas équilibrés au quotidien. Pensé pour faciliter la préparation des repas, il propose des idées variées et accessibles, adaptées aux envies de cuisine diététique et bio.

Retrouvez des recettes inspirantes comme des bowls au saumon teriyaki et avocat, des gnocchis crémeux tomate-mozzarella, un riz sauté aux légumes, des nouilles façon pad thaï aux crevettes, ou encore des desserts et en-cas gourmands comme des cookies citron et des muffins myrtilles.

Avec son format broché de 87 pages, cet ouvrage est pratique à consulter en cuisine. Ses recettes sont conçues pour les débutants comme pour les cuisiniers plus expérimentés à la recherche d’idées savoureuses, rapides à réaliser et faciles à intégrer dans une alimentation variée.