Protein Coffee : ton café et tes protéines dans la même tasse

Le Protein Coffee de BioTech USA associe du café Arabica instantané et des protéines de lactosérum (whey). Une tasse t'apporte 21 g de protéines et 74 mg de caféine, pour 115 kcal. Le pot de 450 g contient 15 portions. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.

Une whey qui se boit chaude

Contrairement à la plupart des protéines en poudre, le Protein Coffee se boit chaud, comme un vrai café. Pour le préparer :

• mélange 30 g de poudre dans 200 ml d'eau, puis fais chauffer 1 minute au micro-ondes (750 W) pour atteindre environ 60 °C ;
• ou fais bouillir l'eau, laisse-la refroidir 4 minutes, puis ajoute la poudre.

Grâce au lait écrémé en poudre de la recette, tu obtiens une boisson façon café au lait, sans crème ni sucre à ajouter. Tu peux aussi la préparer à l'avance et l'emporter dans un thermos.

Ce que contient une tasse

• 115 kcal
• 21 g de protéines
• 5,1 g de glucides
• 2,7 g de sucres
• 1 g de sucres
• 74 mg de caféine

Les protéines représentent environ 73 % de l'énergie de la boisson. Une portion apporte aussi près de 9,8 g d'acides aminés essentiels. Préparée avec de l'eau, la boisson a une faible teneur en sucres et une faible teneur en matières grasses.

Le Protein Coffee peut remplacer ton café du matin ou celui de ta pause de l'après-midi. Tu peux aussi le boire après l'entraînement.