Pourquoi Avons-Nous Peur ? : Les Mécanismes Secrets de notre cerveau, grand format broché Plon

Un essai de vulgarisation grand format qui explore, avec l’appui des neurosciences, comment la peur se construit et s’active. L’amygdale joue un rôle central dans le déclenchement de l’alerte, tandis que le corps met en place des réactions caractéristiques telles que l’immobilisation, la fuite ou la lutte.

Le livre éclaire aussi l’évolution des peurs à l’époque contemporaine : peurs liées au déclassement, aux conflits à grande échelle ou au climat, ainsi que l’influence d’un individualisme sans repères. À travers une lecture structurée, il aide à comprendre ce qui entretient l’angoisse et ce qui permet de la dépasser.

Des pistes concrètes sont proposées pour reprendre le contrôle en mobilisant davantage la raison, en donnant plus de place aux projets collectifs et en se reconnectant aux autres et à la nature. Une préface inédite de Natacha Calastrémé vient enrichir l’ouvrage.