Plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard, édition brochée Pocket Evolution.

Dans cet essai accessible et inspirant, Matthieu Ricard explore la question du bonheur à travers l'enseignement bouddhiste et son expérience personnelle de moine, d'auteur et d'interprète. Il propose une réflexion profonde sur le bien-être, l'altruisme et la paix intérieure, avec une approche claire et sensible.

Au fil des pages, l'auteur invite le lecteur à regarder au-delà de l'individualisme pour mieux comprendre ce qui nourrit une satisfaction durable. Cette lecture encourage une démarche de recul, de bienveillance et d'attention à soi comme aux autres.

Avec ses 379 pages, ce livre de spiritualité et de réflexion se prête à une lecture enrichissante, à son rythme. Son format broché facilite une prise en main agréable pour découvrir ou redécouvrir les grands thèmes du bonheur et de la sagesse bouddhiste.