Ingrédients Blé dur précuit et pelé*, orge précuit et pelé*, épeautre précuit complet*, riz précuit complet. *Issus de l'agriculture biologique. Informations nutritionnelles La pré-cuisson vous permet de profiter des bienfaits nutritionnels des céréales (richesse en fibres) avec un temps de cuisson rapide. Conseils de préparation Plonger le mélange dans 4 fois son volume d'eau salée. Porter doucement à ébullition et laisser cuire à feu moyen pendant 20-25 minutes. Assaisonner ensuite à votre goût.