Médecine microbiotique - Édition augmentée, format poche, Marabout

Ce guide pratique de santé et de bien-être explore le rôle essentiel du microbiote intestinal dans l’équilibre de l’organisme. Il présente des explications claires sur l’influence de la flore intestinale sur la digestion, le stress, le poids, la peau et d’autres troubles du quotidien.

Le Dr William Berrebi propose des protocoles microbiotiques concrets, fondés sur des ingrédients naturels reconnus pour leurs bénéfices : prébiotiques, probiotiques, symbiotiques, postbiotiques et psychobiotiques. L’ouvrage aide à mieux comprendre comment adopter des habitudes utiles pour prévenir et accompagner plus de 20 problématiques.

Cette édition enrichie comprend également 15 recettes originales riches en fibres prébiotiques, ainsi qu’un nouveau chapitre consacré aux maladies de peau. Avec son format poche et ses 217 pages, ce livre offre un contenu accessible, pédagogique et facile à consulter au quotidien.