X100 : Comment Protéger Son Foie Pour Vivre Jusqu'à 100 Ans, Broché, J'ai Lu.

Dans ce livre pratique, Gabriel Perlemuter propose une approche accessible de l'alimentation et du bien-être, avec des conseils pour mieux manger tout en prenant soin de sa santé au quotidien. L'ouvrage invite à repenser ses habitudes et à adopter une relation plus consciente aux repas.

À travers une lecture claire et utile, ce guide met en avant l'importance des choix alimentaires pour soutenir la vitalité et améliorer la qualité de vie sur le long terme. Il s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre le lien entre alimentation, plaisir de manger et hygiène de vie.

Ce format poche broché de 158 pages est compact et facile à manipuler. Ses dimensions de 11 x 18 x 0,9 cm en font un livre simple à glisser dans une bibliothèque, un sac ou une table de chevet.