S'ouvrir à la Sagesse Universelle — Un autre regard sur l'autohypnose, guide pratique de Teresa Robles en format Poche.

Ce guide présente les techniques d'autohypnose ericksonienne adaptées au quotidien. L'auteure propose des exercices concrets et des pratiques d'imagination permettant de mobiliser rêves et souvenirs pour favoriser le repos, clarifier ses priorités et avancer vers des objectifs personnels. Le ton est accessible et centré sur l'expérience intérieure de chacun.

Grâce à des protocoles progressifs et des conseils pratiques, ce livre accompagne le lecteur pour installer une relation créative avec sa sagesse intérieure. Les méthodes décrites visent à renforcer la confiance en soi, à faciliter la détente profonde et à soutenir la réalisation de projets de vie en respectant le rythme personnel.

Format poche, présentation synthétique et exercices faciles à intégrer au quotidien : un outil de référence pour qui souhaite explorer l'autohypnose comme voie de développement personnel et de mieux-être.