À travers mille anecdotes, et autant de rencontres, Patrick Sébastien dissèque un phénomène omniprésent dans la société actuelle : nos peurs. Elles nous envahissent, nous paralysent.

De sa plume alerte, il nous parle de nos craintes avec une incroyable justesse. En s'appuyant sur son vécu, il prodigue même des conseils pour y résister et parfois les éliminer !