Premiers repas de mon bébé Jour par jour : +200 recettes de moins de 15 minutes
Ce guide pratique accompagne les parents étape par étape pendant les premiers jours de la diversification alimentaire. Pensé pour instaurer une progression sereine, il détaille le passage aux purées puis l’évolution vers des repas variés, avec des conseils clairs et rassurants.
Sur 50 jours, retrouvez un programme jour par jour avec repères de quantités, ingrédients à utiliser et idées adaptées aux saisons. Une section “Avant de démarrer” prépare en amont les jours qui précèdent la première purée : matériel, organisation des courses et bases nutritionnelles essentielles.
Plus de 200 recettes saines et rapides à réaliser en moins de 15 minutes. Les propositions sont classées selon l’âge de votre enfant, de 4 mois à 3 ans, avec des recettes de purées, compotes, plats complets et idées de finger food pour développer la découverte des textures.