Ma révolution beauté du visage — Programme pratique de 4 semaines (Broché, 224 pages)

Ma révolution beauté du visage propose une méthode naturelle et structurée pour revitaliser le visage grâce au face yoga, aux automassages du fascia et au face taping. Conçu comme un protocole progressif, ce guide illustré détaille des exercices précis pour détendre, renforcer et remodeler chaque zone du visage afin de réduire rides, corriger les signes d'affaissement et raviver l'éclat de la peau sans interventions invasives.

Le livre présente une méthode en trois étapes : relaxer (libérer muscles et fascias), renforcer (séances de face yoga) et remodeler (automassages ciblés et face taping). Chaque chapitre propose des gestes illustrés pas à pas pour les zones : ovale, menton, bouche, mâchoire, sillon nasogénien, front et yeux, avec des programmes ciblés de quatre semaines à intégrer facilement au quotidien.

Riche en contenus pratiques et visuels, l'ouvrage inclut des contributions d'expertes, une préface par Keiko Suyama, une direction artistique soignée et une photographie professionnelle signée Catherine Delahaye. Format broché, mise en page pédagogique et protocoles clairs permettent d'obtenir des résultats visibles et durables en adoptant une routine naturelle et régulière.