Livre Krav Maga Niveau Avancée de Self Défense – Amphora

Ce titre grand format présente les programmes officiels de self-défense Krav Maga pour la ceinture marron et pour la première dan. Conçu pour un niveau avancé, il met l’accent sur des déplacements et ripostes efficaces, pensés pour être applicables sans nécessiter une force physique importante.

Les techniques sont expliquées pas à pas et illustrées, afin de faciliter l’apprentissage et la mise en pratique. Vous y trouvez des enchaînements face à des situations réalistes : parades contre les saisies et libérations, réponses à des menaces avec arme à feu, ainsi que ripostes contre des attaques au bâton ou au couteau.

Le sommaire est structuré en unités (UV) pour la ceinture marron (UV1 à UV8) et pour la ceinture noire première dan (UV1 à UV7), avec une progression dédiée : techniques en position neutre et de garde, chutes et roulades, combat au sol, et entraînement aux armes (armes blanches et armes à feu).