Le trouble de stress post-traumatique complexe : De la survie à l’épanouissement est un guide pratique de développement personnel consacré à la compréhension et à l’accompagnement du TSPTC. Ce livre broché au grand format propose une approche claire et structurée pour mieux appréhender les effets des traumatismes de l’enfance.

Rédigé par Pete Walker et traduit en français par Hervé Solarczyk, cet ouvrage présente 5 symptômes caractéristiques du TSPTC : les flashbacks émotionnels, la honte toxique, l’abandon de soi, le critique intérieur et l’anxiété sociale. L’auteur s’appuie sur des exemples concrets et sur son expérience pour offrir des repères utiles au quotidien.

Le livre rassemble 6 outils fondamentaux pour avancer pas à pas : intentions pour guérir, déclaration des droits humains, réponses aux attaques du critique intérieur, techniques pour résoudre un conflit avec amour, construction de l’estime de soi et 13 étapes pour mieux gérer les flashbacks. Cette édition française de 426 pages, publiée par Dangles Éditions, accompagne une démarche de lecture attentive et progressive.