A la rencontre de son bébé intérieur (2e édition) - Broché Ce livre en français, publié par Dunod, explore en profondeur l’influence des expériences précoces sur la régulation émotionnelle et la confiance en soi. De la vie prénatale aux premiers temps de l’enfance, il met en lumière comment certaines situations vécues peuvent laisser des traces durables. À partir des apports des neurosciences, l’autrice Joanna Smith aborde les effets de la privation et des difficultés telles que les séparations, les hospitalisations ou les maltraitances. Le lecteur est invité à repérer, en soi, des événements anciens (y compris avant la naissance) afin de renouer avec une part intime et silencieuse de l’histoire personnelle. L’approche proposée vise à permettre, avec plus de conscience, d’apaiser la blessure portée par ce « bébé intérieur ». En retrouvant les émotions associées, vous pouvez favoriser un chemin de vie plus serein, guidé par une meilleure compréhension de soi. Broché, 244 pages.