Livre de développement personnel « 4000 Weeks » d’Oliver Burkeman, édition First. Ce grand format invite à reconsidérer la gestion du temps à partir d’une idée simple : notre durée de vie se compte en semaines, et chaque semaine peut avoir un vrai sens.

À travers une démarche à la fois concrète et introspective, l’auteur propose un contre-manuel pour sortir de la logique d’efficacité à tout prix. Le livre encourage à accepter ses limites, à s’affranchir du pilotage par les listes de tâches, et à recentrer l’attention sur ce qui compte réellement, au lieu de poursuivre sans fin « faire plus ».

Pensé pour le quotidien, il aborde les pressions fréquentes comme les sollicitations permanentes, la surcharge informationnelle et le sentiment d’être constamment en retard. Une lecture utile pour retrouver du calme, développer une approche plus intentionnelle et organiser son temps avec plus de lucidité, semaine après semaine.