Les Rescapés du burn-out : comment surmonter le mal du travail

Cette bande dessinée de la collection BD Psy propose une approche claire et accessible du burn-out. À travers les parcours d’Anna, Théo et Lucie, elle met en lumière l’apparition progressive de l’épuisement professionnel et les signes qui peuvent alerter au quotidien.

En s’appuyant sur des situations de vie concrètes, l’ouvrage explique les mécanismes du burn-out, ses causes et ses conséquences sur l’humeur, les relations, les envies et la santé. Le travail en accumulation, le manque de reconnaissance et la perte de contrôle y sont présentés de manière simple et éclairante.

Ce livre offre aussi des repères utiles pour avancer : identifier les signaux, comprendre les possibilités de prise en charge et mieux s’orienter vers un accompagnement adapté. En format broché grand format, avec 120 pages, il associe contenu pédagogique et lecture agréable pour mieux comprendre le mal du travail.