Les Pouvoirs de l'Iode — Guide pratique pour prévenir carences et troubles liés à l'iode

Dans cet ouvrage clair et documenté, le Dr Vincent Reliquet explore le rôle essentiel de l'iode pour la thyroïde, le cerveau, le système immunitaire et la santé globale. S'appuyant sur près de 350 références scientifiques, l'auteur décrit les conséquences d'un apport insuffisant et explique comment l'iode intervient dans la prévention de problèmes fréquents comme certains cancers, l'hypothyroïdie, la dépression, l'eczéma et la fatigue chronique. Coécrit avec Alix Lefief-Delcourt et préfacé par David Brownstein, ce livre propose un discours rigoureux et accessible au grand public.

Le lecteur trouvera des chapitres pratiques sur l'évaluation des besoins, les dosages recommandés, les différentes options de supplémentation et des solutions naturelles fondées sur des preuves. Des conseils spécifiques sont consacrés aux femmes enceintes et aux périodes de vie où les besoins varient. L'approche privilégie des interventions simples, sûres et adaptées à tous les âges pour rétablir et maintenir un statut iodé optimal.

Publié par Guy Trédaniel éditeur (25 avril 2024), 253 pages, ce volume s'adresse aux personnes soucieuses de leur santé, aux praticiens et à toute personne souhaitant prévenir ou atténuer des troubles potentiellement liés aux carences en iode grâce à des recommandations pratiques et fondées sur la recherche.