Le Régime NASH : 7 semaines pour aider à inverser la stéatohépatite
Découvrez un programme nutritionnel structuré sur 7 semaines consacré à la NASH, une maladie du foie liée à l’accumulation de graisses et aux déséquilibres métaboliques.

Guidé par les résultats de la recherche, l’ouvrage explique clairement pourquoi le foie se charge en lipides, quels comportements alimentaires peuvent être en cause et comment la maladie est prise en charge. Vous y trouverez des recommandations concrètes sur les aliments à privilégier et ceux à limiter, afin de soutenir la santé hépatique.

Le plan inclut des conseils d’hygiène de vie et d’activité physique, avec l’objectif d’aider à améliorer certains paramètres comme la glycémie, la perte de poids et la réduction du tour de taille. Des menus et plus de 50 recettes apportent des repères pratiques pour suivre le programme au quotidien.