Le Charme discret de l'intestin — Guide Poche Accessible et Illustré

Un guide pétillant et rigoureux sur le système digestif et son microbiote signé Giulia Enders. Cette édition poche, illustrée par Jill Enders et traduite par Isabelle Liber, propose une lecture vivante et pédagogique pour comprendre comment fonctionne notre « second cerveau » et pourquoi l'intestin influence le poids, l'humeur, la peau et les défenses immunitaires.

L'ouvrage synthétise les découvertes scientifiques récentes et transforme la science en conseils concrets : habitudes alimentaires, précautions liées aux médicaments et règles simples au quotidien pour favoriser une digestion saine. Le ton est accessible, parfois humoristique, sans jamais sacrifier la rigueur des explications, ce qui rend le livre adapté aux non-spécialistes curieux de biologie et de nutrition.

Édition poche de 381 pages (Babel essai), format broché, publiée par Actes Sud le 13/03/2024. Idéal pour les lecteurs cherchant une introduction scientifiquement fondée et pratique au bien-être digestif et à la prévention par l'alimentation.