La Naturopathie Dans Mes Assiettes : 84 recettes simples, saines et savoureuses

Ce livre de cuisine signé Anne-Charlotte Pontabry, édité par Le Courrier du Livre, allie plaisir de la table et approche naturopathique pour mieux prendre soin de votre corps au quotidien. Au fil des pages, découvrez des repères clairs pour retrouver de l’énergie, soutenir votre équilibre alimentaire et favoriser votre bien-être.

Vous y trouverez 84 recettes illustrées, pensées pour la vraie vie : petits-déjeuners, entrées, soupes, plats, salades, desserts, jus et boissons. Chaque préparation s’inscrit dans des objectifs de nutrition favorables, avec des conseils pour mieux accompagner la digestion et le rythme de vie.

Pour aller plus loin, une rubrique “Plus Naturo” met en avant les bénéfices nutritionnels des ingrédients, et propose aussi des variantes selon les intolérances. Un format E-book en mise en page fixe, idéal pour cuisiner et garder l’inspiration à portée de main.