L'IA, une amie qui vous fait du bien ? explore le bien-être émotionnel et la santé mentale à travers l’usage de l’IA conversationnelle. Avec une approche de psychiatre, ce livre aide à comprendre ce qui se joue lorsque l’on cherche de l’écoute, de l’empathie et un soutien au quotidien.

Présenté en broché Grand Format, l’ouvrage s’appuie sur des retours d’expérience et des analyses pour éclairer l’attrait des « psy-relations » avec des assistants conversationnels. Il examine les bénéfices potentiels, tout en posant un regard critique sur les risques et les limites de ces usages.

Vous y trouverez aussi une réflexion sur les choix personnels, la confidentialité des données et les difficultés émotionnelles qui peuvent pousser à se tourner vers des solutions numériques. Une lecture pensée pour mieux situer la place des écrans dans nos besoins affectifs et relationnels.