L'Héritage Vivant du Trauma — Broché Inclus 26 Fiches de Travail

L'Héritage Vivant du Trauma est un workbook pratique et accessible conçu pour accompagner les personnes ayant vécu des expériences traumatiques et les professionnels qui les soutiennent. Rédigé par Janina Fisher, cet ouvrage propose une approche centrée sur les réponses de survie inscrites dans le corps, l'esprit et les émotions, plutôt que sur la simple narration du passé.

Grâce à des explications cliniques claires, des vignettes illustratives et des schémas, le livre aide à reconnaître les symptômes sans jugement, à identifier les mécanismes de survie persistants et à restaurer un sentiment intérieur de sécurité. Les exercices concrets favorisent la mise en pratique des concepts pour un travail autonome ou en contexte thérapeutique.

L'édition inclut 26 fiches de travail détachables conçues pour être utilisées seules ou avec un thérapeute, offrant des outils opérationnels pour retrouver de l'agency, se reconnecter à soi et réduire l'impact des expériences passées. Ce workbook apporte des stratégies étape par étape pour intégrer la régulation émotionnelle, la conscience corporelle et des interventions ciblées vers la reprise de contrôle et le bien‑être.